足の故障でダイエットのための運動をいくつかに分けようと思う。 1.ジョギング 60分 2.ビリーズブートキャンプ 3.水泳 ダイエットは有酸素運動がいいので、水泳はあんまり好ましくないんだが、足が痛くては走れないし、無理して本気の疲労骨折なんかした日に…